Olin eilen ensimmäisessä personal trainer tapaamisessa. Se meni aika hyvin. Puhuttiin lyhyeesti tavoitteistani painonpudotuksen suhteen ja ruokavaliosta hieman. Ei tehty kehonkoostumusmittausta mikä oli minulle hieman pettymys mutta ehtiihän sen tehdä myöhemminkin. Varasin heti ensi viikolle uuden ajan jolloin käymme yhdessä PTn kanssa minulle tekemäänsä saliohjelmaa. Saan varmasti paljon hyötyä irti siitä. Saa nähdä jos ostan jonkun PT paketin jolla saan enemmän irti kuntosaliharjoituksistani. Maksaahan se aika paljon, mutta kaikki on suhteellista. Jos vertaa rasvaimuun niin se on paljon, paljon edullisempaa ja plussana kiinteytyminen, tasainen rasvanpoltto, lihas kunto/voima eikä toipumisaikaa.
Puhuttiin myös minun painonpudotus tavoitteistani ja hän sanoi että puolen kilon pudostus viikossa on realistinen ja tavoitettavissa. En ole punninnut itseäni muutamaan päivään mutta huomenna aamulla teen sen ja ilmoitan sitten teille miten olen edistynyt.
xox Neiti S
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti