Kävin tänään hankkimassa uuden salikorttini LadyLinesta ja varasin samalla personal trainer tapaamisen johon kuuluu mm kehon koostumus mittauksen. Tieto minun rasvaprosentista kyllä vähän jännittää/pelottaa. Eilen söin suhteellisen terveellisesti, paitsi muutama brunbergin suklaapala illalla. Join myös tosi paljon vettä, melkein kolme litraa, ja nyt aamulla painoni oli 88,5kg. Eli -0,5kg yhdessä päivässä. Painohan voi vaihdella aika reilusti varsinkin uuden vuoden aaton jälkeen kun tuli syötyä paljon suolaisia snäksejä ja epäterveellistä ruokaa. Tänään tein tonnikala salaattia lounaaksi söin banaanin välipalaksi ja päivälliseksi aijon syödä loput eilisen spagetista.
xox Neiti S
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti