Se on punainen marja joka kasvaa kaakkois-euroopassa ja aasiassa. Sen kasvi kuuluu samaan ryhmään kuin esm. tomaatti, tupakka ja myrkkykoiso (belladonna). Itse ostin sitä CocoVi merkiltä kuivattuna. Se sisältää paljon antioksidantteja, C-vitamiinia ja mineraaleja kuten rautaa, sinkkiä ja magnesiumia.
Ne ovat koostumukseltaan vähän kuin kuivat rusinat ja maistuvat jotenkin samantyyppiseltä kuin pihlajanmarjat mutta silti eivät. En nyt oikein osaa selittää sitä makua mutta en pidä siitä sellaisenaan. Sen takia heitän niitä aina aamusmoothieni sekaan.
 |
| Kuva: weightgonebye |
On mahdollista että jotkut diabetes lääkkeet yhdistettyinä goji-marjan syömiseen voivat olla haitallisia. Tästä väitteestä ei ole vielä tarpeeksi tutkimusta jotta sen voi vahvistaa tai kumota. Suosittelisin kysymään lääkäriltäsi jos otat diabetes lääkkeittä ja harkitset goji-marjojen lisäämistä ruokavalioosi.
xox Neiti S
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti