Pudottanut 2,3kg kolmessa päivässä

Treeni ja, hyvät ruokailu- ja elämäntavat ovat perusta terveelliselle painonpudotukselle. Olen seurannut aika tarkasti trainerini ohjeet, ryhmäliikuntatunneista poiketen. Miksi painoni on viime päivinä romahtanut näin drastisesti? Nyt vaaka (sama vaaka, sama paikka, alasti heti herättyäni, niin kuin aina) näytti 84,2kg. Eli -0,8kg eilisestä ja -4,8kg alkupainosta. Aina on mukavaa kun painoa lähtee mutta tämä alkaa olemaan jo huolestuttavan nopeasti, ainakin omasta mielestäni. Onko kellään teistä vastaavia kokemuksia? Onko tällainen yht'äkkinen painon romahdus normaalia ja pysyvää kun on jättänyt suurin osa hiilihydraateista pois? Vai onko tämä jotakin muuta ja paino palaa takaisin muutaman päivän sisään (toivottavasti ei)?