xox Neiti S
tiistai 11. helmikuuta 2014
Aamiainen ja päivän paino
Huomenta kaikki ihanat! Tänään minulla on PT tapaaminen jossa treenataan yhdessä. Eilen salilla en oikein pystynyt keskittymään muuhun kuin selkäläskiini olkapäideni kohdalla joka pursui ällöttävästi. Noh, täytyy vain treenata lisää niin kyllä ne lähtee, mutta toivottavasti ennen kesää. Aamiaiseksi syön A jugurttia (vadelman makuista), siihen päälle auringonkukkasiemeniä ja ruokalusikallinen pellavansiemen rouhetta. Punnitsin itseäni ennen syömistä ja vaaka näytti 86,8kg eli -2,2kg alkupainosta. Yllättävä tulos sillä olen lipsahtanut ruokavaliossani jonkin verran viime viikolla kun olin muutamaan otteeseen kylillä syömässä ja lauantaina oli vielä baarireissu. Jätin kuitenkin siiderit ja makean skumpan toiseen kertaan. En nyt osunut tavoitepainooni, olin kuitenkin odottanut painoni olevan vähintään sama kuin viimeksi tai jopa 100-200g painavampi. Olen tyytyväinen!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hei! Halusin vain kiittää blogistasi, itsekin aloitin pt:n kanssa reenaamisen ja ensimmäinen kunnon viikko on menossa. On aina kiva lukea muidenkin kokemuksia varsinkin alkuvaiheessa!
VastaaPoistaMoi! On aina hauskaa kuulla että ihmiset tykkäävät blogistani. Kävin myös lukemassa sinun blogisi, se on aika hauska mutta samalla ihanan muodikas. Suosittelen kyllä personla traineria kaikille jotka ovat tosissaan tavoitteidensa kanssa. Oli sitten kyseessä painon pudottaminen tai lihasten kasvattaminen, lisä-kannustus on aina eduksi. Kiva kuulla että sinäkin olet aloittanut pt:n kanssa :)
Poista